早上空腹喝蜂蜜水適合嗎？
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學高等?？茖W校第一附屬醫(yī)院 三級
早上起來的時候是可以空腹喝蜂蜜水的，早上醒來的時候身體抵抗力低下而且身體處于缺水的狀態(tài)，喝一些蜂蜜水能夠為身體補水緩解缺水，空腹喝蜂蜜水能夠潤腸通便，清理腸道，排除體內(nèi)毒素。蜂蜜是一種純天然的營養(yǎng)品，對于消化系統(tǒng)有良好的保健作用，
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汪興磊 主治醫(yī)師
六安市第六人民醫(yī)院 二級甲等
你好，早晨可以空腹喝蜂蜜，但是最好選擇溫水沖泡。另外也不要太多了，一般一小勺就足夠了，可以起到一個清理腸胃的效果。也可以清理宿便，可以起到一定的預(yù)防便秘的功效，但是如果吃得太多，可能會導(dǎo)致糖分過多，影響接下來的早餐食欲。所以只需要一點點就足夠了。
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