手涼腳涼是怎么回事？
病情描述：今年在夏天的時候不知道我的身體出現(xiàn)了什么問題，就是一整天我的手和腳都特別的冰涼。而且在做一個小天我還特別容易感冒，我很害怕自己身體免疫力下降，所以想問手腳冰涼是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
手涼腳涼的原因是比較多的，比如體虛、陽氣不足，同時缺乏微量元素的時候也會引起手涼腳涼。出現(xiàn)這種情況的時候要主要做好手腳保暖，然后適當(dāng)進行運動，通過運動可以增強體質(zhì)，還可以起到血液循環(huán)的作用，必要的時候也可以對手腳進行按摩緩解，然后飲食上多補充含微量元素的食物。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，手足發(fā)涼多考慮是身體虛弱，陽氣虧虛，氣血虧虛等一些病因而導(dǎo)致的。平時需要適當(dāng)運動增強體質(zhì)，多吃一些溫?zé)犷惖氖澄锱Ｈ庋蛉夂桶謇蹙虏说妊a腎助陽的食物，多吃一些大棗龍眼肉補氣血的食物食療調(diào)理，可以用生姜艾葉等泡腳，有時間也可以去醫(yī)院辨證調(diào)理中藥湯劑治療。
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