為什么坐久了，腰就會(huì)酸疼？
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐時(shí)間久了身體缺少運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)不好，關(guān)節(jié)供血不好，可能會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛和脖子酸脹這樣的情況，每天應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)和鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)的坐著。勞累過(guò)度以后應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)陌茨?lái)緩解疼痛放松肌肉，注意做好生活上的護(hù)理，避免引起頸椎疾病。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級(jí)
這種經(jīng)常久坐容易出現(xiàn)一些腰酸或者脖子疼痛，主要是因?yàn)闆](méi)有注意活動(dòng)導(dǎo)致一些肌肉勞損為主，也有少數(shù)可能會(huì)形成一些后期的頸椎病或者腰椎病，具體可以到醫(yī)院檢查一下。平時(shí)也可以服用一些活血通絡(luò)止痛的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，也可以做一下八段錦。
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
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- 黃德寧 副主任醫(yī)師 骨外科
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