心情有些抑郁怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，可能是感情障礙的表現(xiàn)，心理受到刺激打擊的影響，自身情緒也不穩(wěn)定，可能存在心態(tài)不好的問題，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，需要控制好情緒穩(wěn)定，以后需要注意使用藥物修復(fù)調(diào)理。需要學(xué)會放松心情，需要注意轉(zhuǎn)移注意力，需要注意休息好。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
你的這種情緒還是由于自身心理壓力的原因造成的。不要有太多的心理壓力，分手是件很正常的事情，下一個可能比現(xiàn)在的更好。平常多和自己的好朋友出去跑跑步，放松一下心情，多看一些搞笑的綜藝視頻來娛樂自己，不放心的話可以去醫(yī)院的心理科進(jìn)行一下調(diào)理。
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