不能集中注意力，是怎么回事？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
不能集中注意力是近期才有的嗎?如果之前狀態(tài)都是不錯的話，最近才有的無法集中注意力，考慮是否跟你的壓力太大，或是睡眠不足引起的有很大的關系，這個時候需要放放手頭的工作和學習，保證充足的睡眠時間，緩解一下壓力，調整過來以后再去考試。
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李文英 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，注意力不集中可能是心理因素，或許你將自身注意力都轉移到你能否集中注意力這方面了，所以對其他事物注意力就無法集中了，建議你采取順其自然的方式，不要刻意的去想這個問題，平時的話多鍛煉身體，壓力不要太大，注意適當發(fā)泄一下自己的情緒，讓自己處于放松狀態(tài)
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