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覺得孤單怎么辦？

病情描述：我老是覺得很孤單，我不想和別人一起吃飯，也沒有什么人愿意和我做朋友。我干什么都是一個(gè)人，我真的覺得好孤單不知道要怎么辦，我很難受。醫(yī)生我該怎么辦呢？總是覺得很孤單？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    考慮這種情況和個(gè)人的性格是有一定的關(guān)系，可能會(huì)有一定的性格孤僻或者是自閉，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，日常生活中可以有一個(gè)積極向上的愛好，可以和家人朋友及時(shí)的溝通和交流一下，慢慢的就可以緩解一下自己性格孤僻的情況，遇見事情可以用跑步來釋放一下自己的心理壓力。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    你覺得孤單這個(gè)主要是缺乏朋友，你需要多交一些朋友，這個(gè)你可以主動(dòng)的嘗試與別人去交際，比如說你可以嘗試主動(dòng)的約同學(xué)們一起去做一些集體性的事情，或者是當(dāng)別人做一些集體性的活動(dòng)時(shí)，你主動(dòng)的去加入，多認(rèn)識(shí)朋友就可以，自己也可以看一些交友的書籍來幫助你指導(dǎo)一下。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長(zhǎng)：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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