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發(fā)育期胖發(fā)育期過后能瘦下來么？

病情描述：您好。我今年十六歲，一米五高，113斤。我一直被同學(xué)說胖，我媽媽又不讓我減肥，說發(fā)育期胖很正常。我想問問，發(fā)育期胖發(fā)育期過后能瘦下來么？我很擔(dān)心自己會(huì)一直胖下去！
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，根據(jù)您的描述，一般情況下是可以瘦下來的。您可以從飲食上稍加調(diào)整，注意多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，避免食用火鍋燒烤等高熱量的食物，少吃膨化食品。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜過度勞累。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。

  • 常亮
    常亮 住院醫(yī)師
    齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，你的這個(gè)體重稍稍有一些胖了，建議還是要在飲食方面進(jìn)行一下控制，因?yàn)槟阏陂L身體的時(shí)候，所以說不要刻意的去減肥，但是也不要暴飲暴食，要做到飲食的合理搭配，不要挑食，少吃一些零食，這些是非常重要的，如果說不能夠控制飲食暴飲暴食的話，還會(huì)更胖的

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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