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焦慮癥好點(diǎn)了腦袋還是沒精神怎么回事？

病情描述：你好，我是一個(gè)焦慮癥患者，我今年已經(jīng)又46歲了，我現(xiàn)在焦慮癥好點(diǎn)了可是新的問題又來了，醫(yī)生，我的焦慮癥好點(diǎn)了腦袋還是沒精神怎么回事？我是不是得了什么病呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，疾病的恢復(fù)是需要一段時(shí)間來進(jìn)行調(diào)整的，你的焦慮癥好了之后頭有些沒有精神，這個(gè)也屬于是正常的建議，你除了要接受積極的治療以外，在日常的飲食和生活當(dāng)中也是要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體這樣子提高自身的身體素質(zhì)，對(duì)于身體有好處

  • 張吉祥
    張吉祥 醫(yī)師
    寧陽縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你最近沒有精神是不是工作壓力比較大，還是情緒不好引起來的。你的身體應(yīng)該沒有什么，主要還是心理壓力過大和精神焦慮引起來的。經(jīng)常要學(xué)會(huì)放松自己，不要給自己太大的壓力，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以找一個(gè)沒人的地方，把自己內(nèi)心不愉快的東西吶喊出來，多和自己的朋友家人進(jìn)行溝通交流。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長(zhǎng)：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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