蜂蜜是早上喝好還是晚上喝好？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
我們一般建議患者喝蜂蜜的話可以選擇早上，因?yàn)榉涿郾旧碛袧?rùn)腸通便的作用，他的性味比較寒涼，可以大量的補(bǔ)充維生素，是一種很好的優(yōu)質(zhì)蛋白，那么白天早上起來(lái)選擇一杯溫水，把蜂蜜放在里面沖開(kāi)服下去，有潤(rùn)腸通便的作用，可以治療便秘。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心 二級(jí)
早上喝可以可以杯水相當(dāng)于通便有利于身心健康。晚上喝也可以的，全在一個(gè)人的愛(ài)好密要在40度以下的水進(jìn)行泡制。不要過(guò)于太熱以免影響效果蜜具有防癌增強(qiáng)抵抗力的作用，還具有潤(rùn)腸通便的作用，好處是很多的。在用的時(shí)候一定要掌握好溫度。
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