腳踝骨折吃什么恢復(fù)的快？
病情描述：我在學(xué)校不小心腳踝受傷了，到醫(yī)院拍片以后，說是有點骨折，醫(yī)生給開了藥以后，就讓我回家休息?？墒俏疫€要去上學(xué)呀，老在家里歇著，功課會落下的。腳踝骨折吃什么恢復(fù)的快呀？
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
首先骨折了以后以休息為主，休養(yǎng)比任何藥物都有效果，因為骨折愈合是需要時間的，可以睡前喝牛奶或者補充鈣劑，每天多曬太陽促進鈣的吸收，當(dāng)然也有一個促進骨骼生長的中藥，前期以清淡飲食為主，后期就需要加強營養(yǎng)比如多吃蔬菜、水果、和肉類比如魚肉，避免辛辣和喝酒。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
你主要有可能是屬于腳踝受傷之后，而引起腳踝出現(xiàn)了骨折，通過復(fù)位固定之后主要是可以多吃雞腳，豬蹄，牛蹄這些蹄筋類的食物，還可以多吃海參，雞蛋，牛奶和肉類，都有利于骨頭的恢復(fù)，如果骨頭生長比較慢，還可以配合用黑豆桂圓肉煲骨頭湯喝。
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