懷孕期間吃什么雞湯最好？
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，在懷孕期間可以喝一些湯，比如雞湯，魚湯，這個(gè)雞湯的選擇最好是烏雞湯，可以補(bǔ)血補(bǔ)氣，也可以增強(qiáng)營養(yǎng)，在懷孕期間，孕產(chǎn)婦和孩子需要的營養(yǎng)是非常多的，飲食方面也要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要偏食，要營養(yǎng)均衡，食品多樣化。
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顏培霞 醫(yī)師
濰坊市坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你說的情況，懷孕期間反應(yīng)比較重，懷孕四個(gè)多月了，要注意合理搭配營養(yǎng)。多吃新鮮蔬菜，瘦肉，雞蛋，魚等富有營養(yǎng)的食物。雞湯是可以適量的喝的，但是也不能喝得太多。單純湯類也不能滿足生理需要。平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，慢慢就好起來。
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