精神抑郁怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，精神抑郁是一種心理障礙性疾病，主要的治療方法是通過服用抗抑郁的藥物以及心理疏導(dǎo)來治療。抗抑郁的藥是一些興奮神經(jīng)元的藥物?？梢赃x擇去當(dāng)?shù)氐男睦碓\所，通過心理咨詢師的耐心的指導(dǎo)，可以慢慢的疏導(dǎo)患者，平時(shí)要注意合理作息，盡量的避免熬夜，飲食要注意營(yíng)養(yǎng)。
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王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級(jí)
這種情況下可以多和鄰居交流，多讓他傾訴，傾訴本身就是釋放壓力的一種途徑，可以一起有氧運(yùn)動(dòng)，跑跑步，打打球，游泳，給他良好心理暗示，培養(yǎng)生活樂趣，比如養(yǎng)養(yǎng)寵物，看看喜劇，看看笑話等?？梢苑盟幬镏委?，中成藥，比如解郁安神顆粒。
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