我得精神病了嗎？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
這并不是精神病的表現(xiàn)，只是在我們生活當(dāng)中遇到一些創(chuàng)傷以后所出現(xiàn)的應(yīng)激反應(yīng)，這種情況需要自己要放平心態(tài)，既然是已經(jīng)無法挽回的事實(shí)，就不要去胡思亂想，萬事向前看，可以讓自己投入到工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中來轉(zhuǎn)移注意力，時(shí)間會(huì)淡化一切的。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，考慮您現(xiàn)在主要與失戀有一定的關(guān)系。建議您放松身心，多與朋友聊聊天。平時(shí)多聽一些輕緩的音樂，盡量避免獨(dú)處，避免亂想。不要喝酒，飲食上注意避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，多喝水，注意休息，不要熬夜，疲勞過度。
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