在家做什么運(yùn)動(dòng)能讓腹部瘦下來(lái)？
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，對(duì)于一些做網(wǎng)店的朋友經(jīng)常宅在家里，很少參加一些戶外活動(dòng)，在家里面也是可以選擇一些體育鍛煉項(xiàng)目來(lái)做的，如仰臥起坐俯臥撐或者是買個(gè)跑步機(jī)，每天早晨晚上在家里面來(lái)跑步，這樣的話都可以起到很好的鍛煉身體，消耗體內(nèi)脂肪的一個(gè)作用。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，因?yàn)槟愎ぷ鞯男枰?，所以說(shuō)沒(méi)有辦法到外面去參加一些體育鍛煉，那么在家里的時(shí)候一樣是可以做運(yùn)動(dòng)的，每天抽出5到10分鐘的時(shí)間總是有這樣的時(shí)間的站起來(lái)，做一些轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動(dòng)也是可以的，這樣子可以有效的讓腹部瘦下來(lái)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣比較好
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大腿太粗怎么瘦下來(lái)
祁敏 副主任醫(yī)師
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抽脂可以快速瘦下來(lái)嗎
魯峰 主任醫(yī)師
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瘦下來(lái)了脂肪肝會(huì)緩解嗎
羅潔 副主任醫(yī)師
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是不是做了減重手術(shù)就一定會(huì)瘦下...
楊景哥 主任醫(yī)師
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吃完流產(chǎn)藥多久掉下來(lái)
孫曉峰 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
怎么才能瘦下來(lái)
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
怎樣才能瘦下來(lái)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
激素發(fā)胖能瘦下來(lái)嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
服用激素后發(fā)胖怎么瘦下來(lái)？
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
長(zhǎng)春手臂太粗想快速瘦下來(lái)
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
哺乳多久瘦下來(lái)
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甲亢胖了怎么瘦下來(lái)
甲亢時(shí)，在甲狀腺功能亢進(jìn)的治療過(guò)程中，隨著甲狀腺功能的恢復(fù)，基礎(chǔ)代謝率下降到正常... 詳細(xì)?
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激素發(fā)胖能瘦下來(lái)嗎
長(zhǎng)期應(yīng)用激素會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的副作用，例如滿月臉、水牛背、向心性肥胖、高血壓和糖尿病等... 詳細(xì)?
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減肥，避開這些“錯(cuò)誤”飲食細(xì)節(jié)，你的身材才會(huì)瘦下來(lái)！
減肥是很多人面臨的難題，雖然減肥需要付出很多努力，但是只要掌握正確的方法，依然可... 詳細(xì)?
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記住4個(gè)減肥的小技巧，幫你減少身體脂肪，快速瘦下來(lái)
減肥是很多人都面臨的難題，如果有過(guò)度肥胖表現(xiàn)，應(yīng)該通過(guò)正確的方式來(lái)減肥，這樣體內(nèi)... 詳細(xì)?
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減脂期間，改掉這7個(gè)壞習(xí)慣，瘦下來(lái)不是難事
肥胖過(guò)度時(shí)，需要通過(guò)合理的方式來(lái)控制體重，只有體重維持合理，身體健康才有保障。如... 詳細(xì)?
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