得了產(chǎn)前抑郁該怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
得了產(chǎn)前抑郁癥，可以看看心理醫(yī)生，做心理咨詢和輔導(dǎo)，大多數(shù)女性在懷孕的時(shí)候，由于長時(shí)間情緒不好，焦慮都可能會(huì)有一些心理問題，可以看看心理醫(yī)生，平時(shí)也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，多和別人交流溝通，了解自己的心理問題，不要自己一個(gè)人呆著，一般來說這樣的情況在分娩之后就會(huì)緩解甚至消失。
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吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
食物與情緒和心理健康有著微妙的關(guān)系。對(duì)于患有產(chǎn)前抑郁癥的準(zhǔn)媽媽來說，除了加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)或心理治療外，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)也不錯(cuò)。調(diào)整飲食和適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)可以使母親精力充沛和快樂。特別重要的是，飲食療法沒有不良反應(yīng)，所以可以說它是調(diào)節(jié)情緒的首選。
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