最近總不開心，是不是抑郁了？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，或多或少有一些抑郁的癥狀，那么你也不要過于的擔心，因為現(xiàn)在的生活壓力工作壓力都是比較大的，很多人都會有一些抑郁的癥狀，只是有輕有重而已，所以說你要調(diào)整一下自己的這種心理狀態(tài)，只要自己努力了，那就不要太強求自己，很多事情并不是時時都會如你意的
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
根據(jù)你的這些癥狀考慮是出現(xiàn)抑郁的問題了，不過你可以進行一下心理測驗來評估一下你目前的情況，如果還能夠維持工作和人際的話說明可能只是輕度抑郁，你需要現(xiàn)在就重視起來盡快調(diào)節(jié)，最好的就是嚴格制定一下每天的時間上的安排，充分的豐富起自己的生活，才能打破這種抑郁心境。
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