腰背酸痛是怎么回事？
病情描述：我腰背疼痛，很酸痛就這幾天時間突然出現(xiàn)的，剛開始我以為是自己每天干活太累導(dǎo)致的，后來我減輕了工作強度以后還是出現(xiàn)這種情況，我一直不明白到底我這個情況是怎么回事?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
中年男性腰背疼痛，很酸痛，就是近期才出現(xiàn)的，之前有干體力活的經(jīng)歷，但是減輕工作強度以后還是沒有好轉(zhuǎn)，這種情況應(yīng)該考慮是腰肌勞損，一般需要休息一段時間，同時需要做些康復(fù)理療，睡硬板床，近期都需要停止體力勞動，盡快恢復(fù)，否則可能導(dǎo)致以后長期的腰痛。
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王玉泉 醫(yī)師
張家口市萬全區(qū)郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你的描述，腰背酸痛往往是由于腰肌勞損而引起的一種癥狀。 這種疾病你要注意休息，不要勞累，要注意腰背部的防寒保暖，要加強腰背肌的鍛煉，比如可以進行小燕飛鍛煉,五點支撐鍛煉，平板兒支撐鍛煉等等，逐漸增加腰背肌的耐受力，使腰背肌更加發(fā)達。
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