老看不慣別人，心情抑郁怎么辦?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
首先要找出來是自身平時(shí)工作壓力過大導(dǎo)致的，還是因?yàn)閯e的事情導(dǎo)致工作不好引起的，這樣才能緩解您目前的癥狀?？梢試L試著換一種方式來思考看待問題，也可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意力，平時(shí)可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，保證睡眠充足，幫助您舒解內(nèi)心的急躁癥狀。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
老看不慣別人心情有些抑郁，這說明你是心理有些疾病的，最好還是要去心理咨詢師那里看一下，首先要控制好自己的情緒，面對同事和朋友應(yīng)該是多溝通，多聊天，多說說自己的心里話，保質(zhì)保量的，把工作任務(wù)完成，把心情用到工作上，也許會好些的。
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