抑郁該怎么治理和調(diào)理??？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，是因?yàn)槠綍r(shí)工作壓力大，精神緊張，煩躁郁悶的情緒得不到及時(shí)的發(fā)泄導(dǎo)致的。可以冷靜的與男朋友好好談?wù)?，把矛盾化解了就沒(méi)事了。我個(gè)人認(rèn)為是你自己的心情不好，所以總認(rèn)為朋友和同事都在排斥你，要從自身找原因，只要你真心對(duì)朋友他們是不會(huì)排斥你的。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
你好，你主要是各方面的壓力和矛盾引發(fā)的，你需要針對(duì)你生活中的這些壓力以及矛盾做一下分析，比如說(shuō)自己分別列舉一下自己和你男友的具體矛盾以及和家里面的矛盾，以及在旁邊的一欄可以列舉尋找出原因和列舉一下解決辦法，建議以多溝通為主，只有解決了這些矛盾才能夠逐漸的恢復(fù)心態(tài)。
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