抑郁自己能治好嗎？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果你感覺目前癥狀已經(jīng)好多了可以自己做一下調(diào)整來輔助的改善，比如說日常通過一些興趣愛好活動(dòng)的培養(yǎng)釋放情緒，以及通過適度運(yùn)動(dòng)，多和朋友們接觸交際，這些都有利于緩解抑郁心情，但是如果你自己通過自我的一些方式達(dá)不到改善，這個(gè)還是要去心理科尋求心理醫(yī)生的治療。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
首先，抑郁癥的藥物盡量不要自己去決定服用，抗抑郁的藥物一般都是一些激素抑制劑或者激素類藥物，這個(gè)是很容易對(duì)身體有一些副反應(yīng)，并且如果突然情況下都會(huì)有一些戒斷反應(yīng)的，所以還是需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，輕度的抑郁癥可以通過一些日常的方式來自己調(diào)節(jié)好的，比如說通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，你的情況考慮你婆婆多去溝通交流，解決矛盾。
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