腳踝關節(jié)腫痛怎么辦?
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
你在踝關節(jié)扭傷之后,第一時間采用冰敷的方式是十分正確的。一般情況下,這種軟組織的損傷,在24小時內是一個漸進發(fā)展的趨勢,即使冰敷,其實也是完全無法控制腫勢的發(fā)展。因此你現(xiàn)在還覺得腫痛是正常的,不需要擔心。你還可以去買醫(yī)用繃帶,對踝關節(jié)進行加壓包扎。晚上睡覺要墊個枕頭在腳下,使踝關節(jié)的位置高于心端,促進腫痛部位的體液回流。24小時以后就可以進行熱敷或者按摩等對癥處理。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
主要有可能是由于打籃球的時候導致踝關節(jié)扭傷,所以會出現(xiàn)腫脹比較明顯,通過冰敷之后可以快速的消腫,但是有可能還會留下一些后遺癥而引起疼痛,麻木或者還會影響走路的,過了48個小時之后也可以通過熱敷消腫,還可以做下針灸治療,如果出現(xiàn)有很多淤血,還可以做下放血療法。
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