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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
一、踝關(guān)節(jié)腫痛原因
1、第一個(gè)是腳踝的感染性疾病，可能是一些局部的癰、疽、癤、腫發(fā)生了感染，出現(xiàn)了腳踝的發(fā)炎。
2、第二個(gè)有可能是踝部的痛風(fēng)，踝關(guān)節(jié)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎也會(huì)發(fā)作踝關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛這樣的表現(xiàn)。
3、有可能是局部的淋巴管炎發(fā)作，淋巴結(jié)炎或者淋巴管炎也可能會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛的癥狀。
二、踝關(guān)節(jié)腫痛怎么辦
1、踝關(guān)節(jié)腫疼可能是由于拉傷，扭傷或者勞累過度，或者是受涼引起的。所以患者可以進(jìn)行熱敷，可以服用一些消腫止痛類的藥物進(jìn)行緩解，另外還可以做局部的理療、按摩、推拿、針灸等進(jìn)行輔助治療。
2、如果腫疼嚴(yán)重的話，建議患者應(yīng)該積極的前往正規(guī)的醫(yī)院，做一個(gè)全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議對癥治療。另外患者平時(shí)生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)。
3、多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦皮，豆制品瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，此外患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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