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如何延遲更年期？

病情描述：媽媽絕經(jīng)很多年了，當(dāng)時(shí)大概是45左右絕經(jīng)的。我問了別的親戚，他們都是50出頭才進(jìn)入更年期。我今年36歲了，月經(jīng)這兩年突然變得很少，很擔(dān)心自己以后也會(huì)像媽媽那樣。如何延遲更年期？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    我更年期出現(xiàn)的年齡，確實(shí)受母親遺傳因素的影響，預(yù)防更年期提前首先要科學(xué)規(guī)律的生活，養(yǎng)成一個(gè)積極向上的心態(tài)，每天心情要舒暢，盡量做到健康、快樂，35歲以后給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，每天要堅(jiān)持鍛煉，勤曬太陽，另外可以多進(jìn)食豆制品。最好業(yè)余時(shí)間，有一定的愛好。

  • 楊儉全
    楊儉全 醫(yī)師
    白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    每個(gè)女性啊，絕經(jīng)期的時(shí)間存在著很大的差異，一般情況下都是50歲左右，但是有的40歲左右就斷經(jīng)了，有的還可能延遲到55歲左右，這種現(xiàn)象有一定的遺傳因素和個(gè)體發(fā)育因素，如果你現(xiàn)在的月經(jīng)量比以前明顯的減少，或者月經(jīng)不正常的話，最好去醫(yī)院查一下內(nèi)分泌激素，必要的話做一下腦ct和卵巢的功能檢查，如果沒有檢查出明顯問題的話，其實(shí)就問題不大，也可以堅(jiān)持服用一段時(shí)間的中藥來調(diào)理一下。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

擅長：糖尿病，糖尿病高危足篩查，甲狀腺疾病，腎上腺疾病，生長發(fā)育
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