心情不好抑郁怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
您好，最近您可以選擇可以放松的地方走走，可以出去旅游，看看海什么的，平時想做的一直沒有做的事可以去完成一下，約朋友出來吃吃飯、聊聊天?？纯措娪岸伎梢缘?，盡量使自己快樂起來。還可以去購物，放松自己。學(xué)會自己調(diào)節(jié)好心情。希望您盡快走出抑郁中，樂觀面對生活。如果有不適，及時選擇就醫(yī)。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，心情不好，出現(xiàn)一句建議，你在不嚴(yán)重的情況下還是要進行一下自我的調(diào)節(jié)，其實很多人都會因為一些事情或者壓力多多少少有一些小抑郁的情況，所以說還是要多學(xué)一些正能量的東西，要從內(nèi)心進行一下調(diào)節(jié)，每個人都會遇到很多的困難，很多不容易過去的坎
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