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腰椎間盤突出，骨質(zhì)增生等怎樣治療鍛煉？

病情描述：腰椎間盤突出，骨質(zhì)增生等怎樣治療鍛煉？我承認到了我這樣子的年齡，有腰椎間盤突出，骨質(zhì)增生等這樣的病很正常，但是價值始終對生活很不方便。有人說晨練，爬山可以治。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張博
    張博 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    依據(jù)患者癥狀體征以及病史，初步診斷患者患有腰椎間盤突出，骨質(zhì)增生，此類疾病一般需臥床休息，減少下床活動，晨練，以及爬山會加重癥狀的發(fā)生，再做一些保守治療后，如口服消炎止痛藥，針灸理療等，保守物理治療，癥狀減輕后可行燕飛等腰背肌，鍛煉

  • 鐘艷花
    鐘艷花 住院醫(yī)師
    東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    腰椎間盤突出有骨質(zhì)增生是可以進行多運動，鍛煉身體，但是盡量避免激烈運動，激烈運動，如果說有損傷，很容易會加重病情的，您可以進行游泳或者是跑步都可以，最好就是以游泳為主，建議就是在恒溫的游泳池里面進行游泳，有腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生，比較嚴重的情況下是可以長期的配合做一些中醫(yī)的針灸艾灸和物理治療來調(diào)理一下。

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張博
張博 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 骨科

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