腰間盤(pán)突出如何保養(yǎng)？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，腰間盤(pán)突出注意休息，不要過(guò)于勞累，保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免負(fù)重，彎腰時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，局部進(jìn)行熱敷，按摩等方式來(lái)緩解不適，注意保暖，避免著涼，多吃溫?zé)嵋紫氖澄铮ＷC充足的睡眠和休息時(shí)間。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，腰間盤(pán)突出最好注意腰部保暖，不要過(guò)度勞累，不要手提重物，不要干重活等，以免加重腰間盤(pán)突出，影響病情恢復(fù)，如果腰間盤(pán)突出嚴(yán)重，可以結(jié)合醫(yī)生手術(shù)治療，同時(shí)建議多吃蔬菜水果，按時(shí)不要，平時(shí)也可以結(jié)合醫(yī)生針灸按摩看看，可以緩解癥狀。
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腰間盤(pán)水腫怎么消除
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出的癥狀
杜科濤 副主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出的鍛煉方法
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出針灸哪里
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出怎么治
杜科濤 副主任醫(yī)師
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腰間盤(pán)突出怎么鍛煉
杜科濤 副主任醫(yī)師
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- 崔慶元 主治醫(yī)師 骨科
腰間盤(pán)突出治療
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- 史俊 副主任醫(yī)師 骨外科
腰間盤(pán)脫出的癥狀
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
腰間盤(pán)膨出
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- 崔慶元 主治醫(yī)師 骨科
腰間盤(pán)突出
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- 孫淑建 副主任醫(yī)師 骨科
腰間盤(pán)是哪里
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- 關(guān)景濤 主治醫(yī)師 骨科
腰間盤(pán)膨隆
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腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)膨出，區(qū)別就是這個(gè)
患者如果腰椎間盤(pán)膨出，病情不算嚴(yán)重，而如果病情加重，則可能是腰椎間盤(pán)突出。兩者的... 詳細(xì)?
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怎樣治療腰間盤(pán)
腰椎間盤(pán)突出，主要的原因是由于患者長(zhǎng)期處于勞累的狀態(tài)，或者由于年齡的增大導(dǎo)致的正... 詳細(xì)?
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腰間盤(pán)水腫怎么消除
腰間盤(pán)水腫是腰椎間盤(pán)突出的病理。腰間盤(pán)水腫患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些消炎止痛... 詳細(xì)?
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腰間盤(pán)的保護(hù)方法
腰椎間盤(pán)突出是經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的一種疾病，很多人對(duì)這種病耳熟能詳，但腰間盤(pán)是哪里卻不一定... 詳細(xì)?
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腰間盤(pán)椎管狹窄嚴(yán)重嗎
腰間盤(pán)椎管狹窄是指各種形式的椎管、神經(jīng)管、椎間孔狹窄、軟組織引起的椎管容積變化、... 詳細(xì)?
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