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怎么樣調(diào)理成堿性體質(zhì)？

病情描述：我的飲食習慣不是很健康，喜歡油炸和辣的，最近發(fā)現(xiàn)自己身上被蚊子咬了就一直好不了，以前兩天就能好，但是現(xiàn)在一周都好不了，而且一直癢，查了資料發(fā)現(xiàn)自己是酸性體質(zhì)才會這樣，那么怎么樣調(diào)理成堿性體質(zhì)呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    飲食的調(diào)節(jié)很重要啊，多吃蔬菜、水果，多喝水，少吃動物食品，此外您可以進一步測測血糖，因為據(jù)了解，血糖高的人比較容易被蚊蟲叮咬，且傷口不易愈合。運動可以改變一個人的健康狀態(tài)，適當?shù)脑黾舆\動比如說有氧操、瑜伽、游泳、快走等等。

  • 張思燮
    張思燮 主治醫(yī)師
    黃石有色醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好：這個根據(jù)個人體質(zhì)和飲食習慣的不同，是可以調(diào)整的。建議平時加強鍛煉，增加自身的免疫能力，這樣就算是被蚊子咬了也好得快。油炸食品和辛辣刺激的食物吃多了也不太好，容易刺激腸胃，建議少吃。平時可以多吃一點堿性食物，保持積極向上的心態(tài)。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：擅長糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)，垂體疾病，矮小癥
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