蜂蜜加檸檬能減小腹嗎？
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級
其實(shí)你對減肥有一個誤區(qū)，那就是減肥不是吃出來的，是運(yùn)動出來的，吃的減肥是達(dá)不到好的效果的，并且蜂蜜是一種高蛋白的食物，而且非常的甜，肥胖的患者如果吃的話會增加肥胖，而且會引起高血糖，所以不建議肥胖的患者或者正在減肥的患者吃蜂蜜，檸檬可以補(bǔ)充維生素，這個是可以吃一點(diǎn)。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
蜂蜜含有豐富的糖，熱量不低，不利于減肥的蜂蜜加檸檬水，有美白皮膚的作用，但是對于減肥沒有什么功效，如果想要減肥，一定要控制飲食，同時適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動，多吃蔬菜水果，粗纖維食物有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動，平時注意不要吃一些過于辛辣和刺激性的食物。
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