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恢復(fù)腰椎間盤(pán)突出的運(yùn)動(dòng)有哪些？

病情描述：我的爸爸今年得了腰椎間盤(pán)突出，醫(yī)生說(shuō)他有糖尿病不能做手術(shù)，可以在家運(yùn)動(dòng)，這樣也可能恢復(fù)，可是我不知道應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)，在這里我咨詢一下朋友們，恢復(fù)腰椎間盤(pán)突出的運(yùn)動(dòng)有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張樹(shù)昆
    張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
    曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，現(xiàn)在你父親出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出，現(xiàn)在是不適合手術(shù)的，可以在家打牽引治療，同時(shí)要多活動(dòng)腰部，不要干抬活或扛活，也最好不要從事重體力勞動(dòng)，要注意好腰部保暖，不要著涼，平時(shí)要睡硬床，可以做腰部的按摩，也可以用理療儀進(jìn)行理療，只要保持局部韌帶的放松就可以。

  • 鐘艷花
    鐘艷花 住院醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    腰椎間盤(pán)突出的運(yùn)動(dòng)治療主要是以加強(qiáng)腰背肌的訓(xùn)練為主，如果說(shuō)您的爸爸今年有腰椎間盤(pán)突出，而且患有糖尿病是不能進(jìn)行手術(shù)的，又或者說(shuō)要進(jìn)行手術(shù)，要控制好血糖才可以，建議最好就是到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療，可以配合做一些拱橋飛燕等綜合訓(xùn)練的，最好也做中醫(yī)的針灸艾灸來(lái)調(diào)理，在家里面也可以自己經(jīng)常做拱橋飛燕，也可以進(jìn)行游泳。

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