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有手淫的習(xí)慣怎么辦？

病情描述：你好，我是一個(gè)有著壞習(xí)慣的人，因?yàn)槲蚁矚g每天去手淫，所以每次我手淫的時(shí)候都偷偷摸摸的，我真的想改掉這個(gè)壞的習(xí)慣呢，所以今天特意來問問有手淫的習(xí)慣怎么辦？謝謝了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議根據(jù)自己的生活習(xí)慣積極戒掉會(huì)比較好，長時(shí)間不當(dāng)?shù)氖忠鶎?duì)健康的影響是比較大的，所以應(yīng)該注意安全等，建議多增加戶外活動(dòng)，幫助分散注意力等，同時(shí)注意培養(yǎng)一些興趣愛好等也可以幫助戒掉的，注意多吃滋補(bǔ)的食物，調(diào)理身體看看效果即可的。

  • 藍(lán)銀艷
    藍(lán)銀艷 主治醫(yī)師
    興賓區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    建議應(yīng)該積極戒掉或者注意頻率的節(jié)制等，因?yàn)殚L時(shí)間不當(dāng)?shù)氖忠芸赡軙?huì)影響健康的，也可能會(huì)導(dǎo)致精神緊張，睡眠差，腰酸痛等不適的情況，所以應(yīng)該注意休息和安全，也不要有壓力等，這幾天還是多吃溫補(bǔ)的食物，看一下是否有不適的情況，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)理身體。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

擅長：男科常見病診斷治療以及不孕不育生殖技術(shù)。
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