眼睛感覺(jué)不舒服怎么辦？
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張智科 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這屬于視疲勞癥狀，和經(jīng)常休息不好，導(dǎo)致用眼過(guò)度有關(guān)系的，建議需要多運(yùn)動(dòng)，如散步，打乒乓球等，生活合理安排，主要調(diào)節(jié)心態(tài)，學(xué)會(huì)釋放心理壓力，把精力投入到日常工作當(dāng)中，精神充實(shí)了，睡眠質(zhì)量也會(huì)慢慢提高，而眼部癥狀也會(huì)不治而愈的。
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魏建生 主治醫(yī)師
南樂(lè)縣千口鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
從你的描述上分析你的情況是眼疲勞，可能就是與休息不好有關(guān)。建議眼部滴珍視明滴眼液或者閃亮滴眼液來(lái)緩解。關(guān)鍵的是要注意科學(xué)用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)看電視看手機(jī)看電腦。用眼一小時(shí)，要到外面眺望一下，活動(dòng)活動(dòng)。堅(jiān)持做眼保健操也是不錯(cuò)的選擇。還要保證足夠的睡眠，不要再熬夜了。
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