腰酸無力,夫妻生活力不從心怎么辦?
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張國喜 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
性生活有力無心,可能是由于長時(shí)間勞累,壓力過大,腎虛等引起的,在日常生活中一定要注意休息,不用勞累,可以經(jīng)常按摩腰部,緩解腰部酸痛。適當(dāng)?shù)姆醚a(bǔ)腎壯陽的藥物盡心治療,多吃一些藕,枸杞,山藥,紅棗等進(jìn)行補(bǔ)腎。不要吸煙飲酒,不要熬夜,保證充足的睡眠。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級甲等
這種情況很有可能是由于腎虛所造成,建議,平常應(yīng)該多食用一些補(bǔ)腎壯陽的食物,如黑豆,黑米,黑芝,核桃,羊肉,枸杞,具有補(bǔ)腎壯陽的功效。適當(dāng)?shù)目梢苑靡恍┝兜攸S丸來進(jìn)行調(diào)理,忌食辛辣刺激的食物。煙酒應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
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