腎陰虛該如何調(diào)理?
病情描述：大夫你好，我最近兩年剛剛上班，最近我感覺我的體力一天不如一天，而且腿很酸，去醫(yī)院檢查說是腎陰虛，我以前總是愛手淫，我想要咨詢一下腎陰虛該如何調(diào)理呢？麻煩您回復一下！謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腎陰虛需要滋陰補腎調(diào)理，平時可以多吃一些山藥，枸杞泡水代茶飲等一些調(diào)理方法，都是有滋陰補腎的作用。還可以選擇一些滋陰補腎的中成藥物，去附近醫(yī)院調(diào)理湯藥等一些治療方法都是可以的。腎陰虧虛多表現(xiàn)為腰膝酸軟、手腳發(fā)熱、頭暈耳鳴、口干、潮熱盜汗等一些表現(xiàn)。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
平時可以采取一些六味地黃丸等中成藥進行調(diào)理，有助于改善，副作用也是相對比較小，或者掛個中醫(yī)科，采取中醫(yī)號脈看舌苔，中草藥煎藥來進行調(diào)理，平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜，避免各種內(nèi)火偏重等食物的攝入，保證睡眠，避免熬夜，加強體育鍛煉。
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