腰間盤脫出怎么辦？
病情描述：你好，我想問問腰間盤脫出怎么辦？我工作的辦公室里，好幾位上司和老員工的腰椎都是有大問題的，我怕自己待久了也會這樣，所以就想著先問問治療的方法，有備無患。
醫(yī)生回答 (2)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
提前做好預防性治療，由于工作環(huán)境導致的，避免久坐，避免過度勞累，注意勞逸結合，適度運動。在椅子上用靠枕，保護腰部，可以預防性的使用腰圍保護腰部。做好腰部的保暖，避免寒涼刺激。定期去醫(yī)院進行體檢，觀察病情變化。適當控制體重，減少腰部受壓。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
如果是出現(xiàn)腰椎間盤滑脫的話，建議你可以去做紅外線照射療法，中頻電療法，超短波療法，藥物敷貼療法，熱敷療法等治療，來緩解腰部緊張痙攣的肌肉，減輕炎癥反應，緩解腰酸癥狀，并且在平時要佩戴護腰帶來加強腰部力量，保護脊柱的穩(wěn)定性，防止腰椎脫出的癥狀進一步惡化。
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