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腰椎間盤突出平常應(yīng)注意那些生活細(xì)節(jié)呢？

病情描述：醫(yī)生您好，我是一名男性，今年55歲了，身體一直挺好的，因?yàn)槟贻p的時(shí)候一直從事體力勞動(dòng)，所以有腰間盤突出的癥狀，我想問(wèn)一下醫(yī)生腰椎間盤突出平常應(yīng)注意那些生活細(xì)節(jié)呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張樹(shù)昆
    張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
    曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，一般情況下腰椎間盤突出不能進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。一般不要提拿重物。有時(shí)候起床或者是彎腰，都應(yīng)該注意不要過(guò)于劇烈。比較容易復(fù)發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為與腎虛有一定的關(guān)系?？梢缘疆?dāng)?shù)刂嗅t(yī)用中藥調(diào)理一下。平時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免受涼，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。

  • 尹國(guó)棟
    尹國(guó)棟 住院醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    腰椎間盤突出主要會(huì)引起腰痛和腿痛的癥狀，嚴(yán)重在咳嗽或者是上廁所彎腰，都會(huì)引起疼痛明顯，甚至還會(huì)導(dǎo)致腰椎活動(dòng)障礙，平常首先飲食要注意，不可以喝酒，不要吃冰凍冷飲，同時(shí)平常不要彎腰搬重物睡覺(jué)，應(yīng)該睡硬的床，同時(shí)還可以多用熱毛巾熱敷按摩腰部。

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