怎樣把大腿瘦下來(lái)？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，根據(jù)您的描述，局部肥胖的話，建議您可以做蹬車運(yùn)動(dòng)、游泳等。建議您可以在飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃一些清淡的食物，避免食用火鍋燒烤等高的食物。平時(shí)注意多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑等。多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，多喝水，注意休息，避免熬夜。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，根據(jù)您的描述，大腿較粗的話，建議您可以進(jìn)行蹬車運(yùn)動(dòng)。也可以使用中醫(yī)的針灸等療法進(jìn)行治療。在平時(shí)生活中，飲食以清淡為主，避免食用過(guò)于辛辣刺激、油膩、火鍋、燒烤等高熱量的食物。多吃一些蔬菜水果，多喝水，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起避免熬夜。
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大腿太粗怎么瘦下來(lái)
祁敏 副主任醫(yī)師
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瘦下來(lái)了脂肪肝會(huì)緩解嗎
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是不是做了減重手術(shù)就一定會(huì)瘦下...
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
怎么才能瘦下來(lái)
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
怎樣才能瘦下來(lái)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
激素發(fā)胖能瘦下來(lái)嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
服用激素后發(fā)胖怎么瘦下來(lái)？
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
長(zhǎng)春手臂太粗想快速瘦下來(lái)
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
哺乳多久瘦下來(lái)
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激素發(fā)胖能瘦下來(lái)嗎
長(zhǎng)期應(yīng)用激素會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的副作用，例如滿月臉、水牛背、向心性肥胖、高血壓和糖尿病等... 詳細(xì)?
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減肥，避開(kāi)這些“錯(cuò)誤”飲食細(xì)節(jié)，你的身材才會(huì)瘦下來(lái)！
減肥是很多人面臨的難題，雖然減肥需要付出很多努力，但是只要掌握正確的方法，依然可... 詳細(xì)?
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記住4個(gè)減肥的小技巧，幫你減少身體脂肪，快速瘦下來(lái)
減肥是很多人都面臨的難題，如果有過(guò)度肥胖表現(xiàn)，應(yīng)該通過(guò)正確的方式來(lái)減肥，這樣體內(nèi)... 詳細(xì)?
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減脂期間，改掉這7個(gè)壞習(xí)慣，瘦下來(lái)不是難事
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