腿腫了怎么消腫？
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
扭傷了以后應(yīng)該立即進(jìn)行冷敷減少里邊的出血，腫脹也相應(yīng)的減少一般在72小時(shí)以內(nèi)進(jìn)行冷敷如果超過(guò)了72小時(shí)可以進(jìn)行熱敷?；钛?，這個(gè)時(shí)間很重要，也不要進(jìn)行點(diǎn)到治療下肢如果腫脹，晚上睡覺(jué)時(shí)要把腿部抬高有利于血液循環(huán)，減輕腫脹，盡量的高于頭部。
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胡文惇 醫(yī)師
山西汾西礦業(yè)（集團(tuán)）職工總醫(yī)院 二級(jí)甲等
從巖壁上掉下來(lái)，扭傷了腳，首先要確認(rèn)的是腳有沒(méi)有骨折，因此，建議還是先拍一個(gè)腳部踝關(guān)節(jié)的片子，如果沒(méi)有骨折的話，扭傷的當(dāng)時(shí)還是先以冷水敷為宜，減少破裂血管的出血，減輕腫脹，如果已經(jīng)超過(guò)24小時(shí)的話，就可以進(jìn)行熱敷以及推拿按摩了。
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