怎么預防乳腺增生？
病情描述：醫(yī)生你好，我前兩天聽到同事在談論說有一個朋友得了乳腺增生，但是平時感覺她身體一直很好，但是無緣無故就得了乳腺增生，所以想問一下醫(yī)生，怎么預防乳腺增生？平時生活應該注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級甲等
乳腺增生是臨床外科常見的一種疾病，可由多種原因導致，臨床主要表現為乳房有腫塊，疼痛等癥狀，影響患者的身體健康，個別的甚至還可能會導致惡變。預防重于治療，平時要保證充足睡眠，保持心情愉悅，避免生氣，避免過度勞累；清淡飲食，忌辛辣，燒烤類食品，嚴禁喝酒；帶寬松的乳罩，避免擠捏按壓乳房；定期體檢，就能有效預防乳腺增生的發(fā)生。
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郭慶英 醫(yī)師
柳行社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
乳腺增生是女性一種常見的婦科疾病，和激素水平紊亂有關系，和平時壓力過大，精神緊張，愛生氣有關系，所以預防乳腺增生，首先要保證充足的睡眠和休息，保持愉快的心情。平時還要注意飲食，多吃一些綠葉的蔬菜，花菜類和菌類食物。少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸食品。
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