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得了恐懼癥怎么辦？

病情描述：最近一段時(shí)間，心里面總是感到特別的害怕，也不知道在忙些什么，到醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說我是得了恐懼癥，心里邊還挺難受的，想要咨詢一下得了恐懼癥應(yīng)該怎樣進(jìn)行治療效果才會(huì)比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，你的癥狀建議再去專科的心理門診評(píng)估一下，因?yàn)槟愕陌Y狀考慮不是恐懼神經(jīng)癥，而是更常見的焦慮神經(jīng)癥，因?yàn)槟汴愂龅哪悴⒉恢涝诤ε滦┦裁?，只是感到害怕這種無指向性的，通常是多見于焦慮癥的表現(xiàn)，通常對(duì)于焦慮神經(jīng)癥的治療采取心理治療效果會(huì)比較好。

  • 常亮
    常亮 住院醫(yī)師
    齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    得了恐懼癥之后，建議還是要根據(jù)一些臨床的癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些對(duì)癥的，綜合的治療是比較好的，而且你平時(shí)的時(shí)候還是不要給自己過多的一些心理暗示，還是要告訴自己不要過多的害怕，并沒有什么可怕的事情要勇敢的去面對(duì)，同時(shí)也要多鍛煉身體，多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長(zhǎng)：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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