腎虛怎么調養(yǎng)？
病情描述：老公他最近腰部使不上力，在房事方面的能力也下降了，這種情況應該就是腎虛吧，腎虛怎么調養(yǎng)？通常都是調養(yǎng)幾天，腎臟才會好起來？平時在生活中，可以多做點什么事情來提高腎臟的健康？
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腎虛在臨床上較為常見，造成腎虛的原因有很多種。如果男性出現腎虛，可能會出現一些性功能下降，腰酸乏力，可以嘗試通過食物調理，也可以試著服用些補腎的中藥進行治療。日常生活中可以多吃一些黑豆，黑木耳，山藥，秋葵等具有補腎功能的食物?；蚴欠眯┝兜攸S丸等補腎中成藥。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
同房的時候感覺無力，一般考慮是腎陽虛引起的癥狀。建議平常飲食方面可以多吃點生蠔，鹿茸，海參等。平常可以喝點魚膠煲雞湯，或者用杜仲、牛膝、瑪咖泡中藥酒。平常一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要抽煙喝酒，不要喝濃茶咖啡，避免熬夜。
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