喜歡咬指甲怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
您的這種情況是因為近期學習壓力過大，精神高度緊張導致出現(xiàn)的一種動作。建議首先要正確對待各種考試，要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正視考試。對考試成績或者對自己的期望值要合理，不要給予自己太高或者不切實際的期望，這樣對自己的身心健康都有不利的發(fā)展。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，這個是一種習慣成癮，你的情況如果只是在壓力情況下會復發(fā)這種行為的話，你可以注意壓力的調(diào)整，比如說當壓力大的時候，你及時的進行自我提醒，通過一些方式來放松下來，比如說運動，比如說一些業(yè)余愛好等，當然如果你還是無法克服就咬指甲這種行為癖好可以去心理科接受厭惡療法或者是行為矯正療法治療。
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