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潔癖焦慮應(yīng)該怎么辦呢?

病情描述:我今年12歲,可是不知道什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)潔癖,現(xiàn)在長大后潔癖變得越來越厲害了,發(fā)展到現(xiàn)在潔癖焦慮看到衛(wèi)生間或者家里有小蟲子就渾身哆嗦,一直抖個(gè)不停,想問下該怎么辦呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,跟自身性格有很大的關(guān)系,可能是不放松過于緊張的心理,跟內(nèi)向不夠強(qiáng)大也有關(guān)系,建議以后自己需要轉(zhuǎn)移注意力,需要自我進(jìn)行細(xì)致的調(diào)節(jié),需要調(diào)整好自己的心態(tài),充分放松自己的心情,同時(shí)需要建立積極樂觀的思想,另外可以培養(yǎng)其他良好的習(xí)慣

  • 程安嵐
    程安嵐 主治醫(yī)師
    歙縣第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析:

    潔癖焦慮通常是因?yàn)榫裥睦韷毫^大而形成的一種強(qiáng)迫誘發(fā)性焦慮。針對(duì)這種情況要進(jìn)行及時(shí)及早的治療,防止情況進(jìn)一步加重,以免影響身心健康。平時(shí)多參加公共娛樂活動(dòng),培養(yǎng)一些興趣愛好,豐富自己的精神世界,也可以到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)理。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

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