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酸奶是酸性還是堿性？

病情描述：醫(yī)生您好，請(qǐng)問酸奶是酸性還是堿性？我現(xiàn)在在準(zhǔn)備懷二寶，因?yàn)槲业囊粚毷莻€(gè)女娃，所以我很想第二胎生個(gè)男娃，我看到網(wǎng)上說(shuō)生男孩要吃多點(diǎn)堿性的食物，我很喜歡喝酸奶，酸奶是酸性還是堿性的呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    酸奶還是偏酸性的食物。一般動(dòng)物蛋白的食物都是偏酸性的，蔬菜以及谷薯類以及雜糧這些屬于偏堿性的食物。如果想使身體呈偏堿狀態(tài)，建議要少吃肉，尤其不要吃高熱量的食物，辛冷生辣刺激性的食物也不要多吃。水果和蔬菜都是偏堿性的可以多吃一些。

  • 徐巖鵬
    徐巖鵬 醫(yī)師
    東營(yíng)市河口區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    之所以叫酸奶，是因?yàn)楸旧砟?，又因?yàn)榘l(fā)酵出現(xiàn)了很多乳酸，所以呢，總體上來(lái)說(shuō)呈酸性的食物并不是堿性的食物，如果你想改善您的酸性體質(zhì)，所以不用酸奶并沒有明顯的作用，建議您多從飲水等方面多注意一些就可以了，畢竟現(xiàn)在堿性水還是有的

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