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什么食物安胎保胎？

病情描述：弟媳懷孕三個(gè)月了，看她臉色很差，還總是乏力。什么食物安胎保胎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦可以選擇吃一些雞肉、魚(yú)、牛奶、雞蛋、豆制品、小米粥等，來(lái)滿足身體對(duì)蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)的充足攝入，還可以吃葡萄，它有防止流產(chǎn)的功能，而且還含有大量的礦物質(zhì)、維生素和果糖，這些都有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。還可以選擇吃蘋(píng)果，蘋(píng)果富含礦物質(zhì)、葉酸、鐵、鋅等。有利于嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，并能提高孕婦的免疫力，

  • 張東亮
    張東亮 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，在懷孕三個(gè)月的時(shí)候臉色差乏力，這種情況首先需要進(jìn)一步到醫(yī)院檢查一下，看是否有貧血的現(xiàn)象，如果有貧血，需要給予補(bǔ)鐵等治療。還需要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些補(bǔ)血的食物，比如說(shuō)瘦肉，動(dòng)物肝臟和動(dòng)物血液等。

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