生吃西紅柿有什么好處？
病情描述：我今年16歲了，我媽媽給我買了很多的西紅柿，讓我沒事的時候生吃，說對身體有好處，尤其是對女性，我問她在哪里聽說的，具體怎么好，她也說不上了，所以想問問醫(yī)生，生吃西紅柿有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
西紅柿是屬于富含維生素c的水果，經(jīng)常的吃一些西紅柿，對身體是有益處的。西紅柿可以生吃，也可以炒著吃，都可以補(bǔ)充維生素。平時盡量多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，飲食上要注意葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，也可以多參加一些戶外運動。
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白朝陽 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三級甲等
西紅柿，它是一種純天然的美容護(hù)膚食物，經(jīng)常吃西紅柿可以起到潤腸通便排毒美容養(yǎng)顏的作用。西紅柿富含豐富的維生素，經(jīng)常吃一些能夠滋潤皮膚，改善膚質(zhì)。另外西紅柿特別美味，能夠起到健胃開胃，促進(jìn)消化吸收的作用，如果最近皮膚質(zhì)量差或者是便秘，都可以吃一些西紅柿緩解癥狀。
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