怎么防止乳腺增生？
病情描述：之前體檢的時候就發(fā)現(xiàn)過一次乳腺增生，后來通過按摩好了，怎么防止乳腺增生復發(fā)呢？
醫(yī)生回答 (2)
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
以前有過乳腺增生，通過按摩的方法治療好了，以后也一定要注意些，防止復發(fā)，平日里注意多吃些青菜水果，多喝水，不吃辛辣刺激性的食物，不能熬夜，不能生氣，睡覺的時候，更不要擠壓到乳房，沒事兒的時候，可以用清水清洗乳房，然后輕輕的按摩。
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陳平 主治醫(yī)師
平陰縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，平時注意早睡早起，別熬夜，適當運動，清淡飲食，油膩、油炸、辛辣刺激性食物盡量少吃，情緒不能過于激動，少生氣等可以有效預防乳腺增生。乳腺增生是良性病變，是乳腺組織的增生，不用過于擔心。平時可以多做做按摩，帶沒有鋼圈的胸罩。
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