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怎樣預(yù)防卵巢早衰？

病情描述：都說卵巢年輕，女人才會年輕?？墒锹殉部隙〞S著年齡衰老的，怎樣預(yù)防卵巢早衰？
醫(yī)生回答 (1)
  • 冷啟剛
    冷啟剛 主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    預(yù)防卵巢早衰，要做到保持良好的生活習慣及飲食習慣，要早睡早起，不要熬夜，不要長時間的玩手機，保持良好的睡眠，避免過度運動，日常生活中要保持心情愉快，不能斤斤計較，飲食方面要保證營養(yǎng)均衡，不挑食，要吃些富含蛋白的食物，盡量少喝或者不喝飲料，多吃些蔬菜和和水果，少吃辛辣刺激生冷的食物。

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冷啟剛
冷啟剛 主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 婦科

擅長：熟練婦科腫瘤如卵巢癌宮頸癌等手術(shù)。
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