豆?jié){里可以放蜂蜜嗎？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
豆?jié){里面是不可以放蜂蜜的，倒不是說因為二者會有毒素反應(yīng)，而是說對于你蜂蜜如果吃太多的話，會導(dǎo)致肥胖加重的，因為蜂蜜本身就是一種非常甜的食物，而且是一種非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如果吃太多的話，你的體重是有可能會導(dǎo)致飆升的，所以不建議你這種肥胖的患者使用。
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宋桃 醫(yī)師
廣州市白云區(qū)第二人民醫(yī)院 三級
豆?jié){里可以放蜂蜜，少量的喝是不會長胖的，不需要擔(dān)心，平時一定要注意低脂肪飲食，含糖多的食物少吃，以免引起發(fā)胖，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，有利于防止發(fā)胖，每天連續(xù)運動不少于四十分鐘，有利于消耗脂肪，晚餐少吃，或者是不吃，多吃蔬菜增加飽腹感。
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