腳筋傷應該熱敷還是冷敷？
病情描述：醫(yī)生，您好，我今天在練功時不小心拉傷了腳筋，去醫(yī)院看醫(yī)生說要冷敷，可以消腫，但是回到家，爺爺說該熱敷，熱度能消除淤血促進血液循環(huán)，我聽著都有道理，所以想咨詢一下腳筋傷應該熱敷還是冷敷？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
72小時以內(nèi)，進行冷敷，可以減少出血減輕血腫，72小時以后，進行熱敷，可以促進血液的吸收。當時就可以用冰塊兒，或者冷水沖半個小時以上當時也不要服用活血化瘀的藥物，更不要貼膏藥，72小時內(nèi)，如果用上活血的會增加血腫我疼的厲害，可以吃點止疼藥。用藥也是要等到72小時以后。
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張學新 主治醫(yī)師
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 二級乙等
這種情況建議冷敷，冷敷可以使血管收縮，防止繼續(xù)出血，減輕組織水腫，減輕疼痛，建議你用涼毛巾或者是用毛巾裹著冰塊，冷敷局部，每天三次，每次十五分鐘就可以，也可以抬高患處，利于血液回流，減輕腫脹，緩解不舒服，注意休息，避免活動。
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