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許樹才 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
愛運動的人們在進(jìn)行運動的過程中，由于缺乏熱身或者用力不當(dāng)，引起受損部位出現(xiàn)閉合性軟組織損傷。病情較輕的患者出現(xiàn)韌帶拉傷，嚴(yán)重的患者還有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位。這種現(xiàn)象在我們的日常生活中可以說是非常的常見。首先對于膝蓋扭傷后的處理，要分病情程度。如果沒有破損和骨折的話，可以通過一些熱敷或者冷敷的方法來改善腫脹和疼痛的癥狀。那么具體應(yīng)該是熱敷還是冷敷，還是需要甄別的。
膝蓋扭傷熱敷還是冷敷
膝關(guān)節(jié)扭傷原則上在下肢部位的扭傷，有一個叫price原則。在48小時到72小時大部分以冷敷為主，還有就是包扎、冷敷、加壓、休息、抬高等方式，可以有利于局部損傷的減小，減少局部的出血，所以在48到72小時需要進(jìn)行冷敷。
如果滿了72小時，早期是不給予熱敷的，中醫(yī)講熱敷的方法是根據(jù)病人的局部體質(zhì)，如果是全身體質(zhì)屬于寒閉的情況是可以進(jìn)行熱敷的。另外，為什么扭傷以后72小時以后才考慮到熱敷？因為需要考慮到局部是否還有活動性的出血，所以熱敷的時候會擴(kuò)張血管，可能會增加出血量。
膝蓋積液熱敷會更嚴(yán)重嗎
一般來說膝關(guān)節(jié)積液看是多還是少，看是急性期還是慢性期，如果是急性期的積液要知道原因。急性期大多的情況很少采用熱敷的方法，但可以用冰敷的方法。如果是對慢性期有少量的積液的情況下，使用熱敷的方法能夠起到緩解癥狀的效果。
有時候病人用了熱敷或者冷敷，會有一些即刻感受或者反應(yīng)。如果熱敷以后覺得膝關(guān)節(jié)腫的更厲害了，就要停止熱敷。例如在急性期的關(guān)節(jié)積液是一種感染性炎癥或者是一種免疫方面的疾病，如果在某個時候積液多的時候使用熱敷的方法，往往會加重病情，可能會加重患者腫痛的情況。所以要搞清楚具體的原發(fā)原因、積液的原因是什么，再給相對應(yīng)的理療方式。
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膝蓋扭傷熱敷還是冷敷
許樹才 主任醫(yī)師
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腳踝扭傷冷敷還是熱敷
相大勇 副主任醫(yī)師
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膝蓋積液熱敷會更嚴(yán)重嗎
許樹才 主任醫(yī)師
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扭傷腳踝冷敷還是熱敷
相大勇 副主任醫(yī)師
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腳扭傷了熱敷還是冷敷
腳扭傷要進(jìn)行冷敷而不能進(jìn)行熱敷。冷敷能夠起到消腫、止痛、止血的效果。假如要進(jìn)行熱敷就會加劇部分的炎癥的反應(yīng)。最好在受傷三天之后，在沒有出血的情況下再進(jìn)行熱敷，這時候熱療或許熱敷能夠促進(jìn)部分淤血的吸收。... 詳細(xì)»
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炎癥熱敷還是冷敷
如果是由于病原微生物感染引起的感染性炎癥一般不建議進(jìn)行熱敷，熱敷有可能會造成炎癥擴(kuò)散，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷可以使炎癥局限化。如果屬于無菌性的炎癥比如軟組織損傷，一般受傷早期建議冷敷，可以減輕疼痛并且具有... 詳細(xì)»
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感冒熱敷還是冷敷
單純的感冒是不需要熱敷也是不需要冷敷的，如果感冒引起了一些發(fā)熱的情況，需要根據(jù)患者的體溫變化和身體狀況，選擇具體的熱敷還是冷敷。比如出現(xiàn)了低燒的情況，也沒有手腳冰涼的癥狀，可以采用局部冷毛巾冷敷的辦法... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)熱敷還是冷敷
許多人在疼痛發(fā)作時就盲目采取熱敷和冷敷的方法來緩解疼痛，但是根據(jù)不同的病因，可能有的可以熱敷但不可以冷敷，也有的可以冷敷但不可以熱敷。而有些痛風(fēng)患者也具有這樣的疑問，痛風(fēng)發(fā)作時會十分疼痛，所以要通過一... 詳細(xì)»
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